عصير جزر و الموز

:المقادير

* 2 جزرات كبار منقيين و مقطعين
* 2 بنانات
* عصير البرتقال ( انا كنستعمل العصير لي حطيت ديال حامضة و جوج برتقالات)
* سنيدة حسب الدوق

الطريقة :

نسلق الجزر في شوية الماء و نحتافضو به هو و الماء ديالها حتى تبرد مزيان عاد نطحنوها مع البنان و عصير البرتقال و سنيدة .

انا العصير لي حصلت عليه قسمتو على جوج واحد خليتو هكاك و الاخر زدت عليه حبات ديال الفريز و طحنته حتى هو جا زوين.